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Inutile de chercher à démontrer. Vivre simplement. Entrer dans la pratique. Peu importe la technique : zazen, zhan zhuang, qi gong, yoga, taï chi, oraison silencieuse, méditation chrétienne… l’important est d’ancrer dans sa vie cette graine de la pratique silencieuse de tout son corps, de tout son être. Et d’y être fidèle. Chaque jour. Le silence, ce n’est pas nous qui le maîtrisons, c’est lui qui nous envahit, jour après jour, imperceptiblement : pourvu que nous laissions ouvert l’espace par où il peut pénétrer. Les moments de pratiques silencieuse sont chaque jour les portes, les fenêtres par lesquelles sa lumière pénètre toujours un peu plus la caverne du cœur.

JL

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